Производить качественную продукцию, укрепляя здоровье людей и обеспечивая продовольственную безопасность страны.
8(38569) 24-6-07
658798, Алтайский край, Хабарский район, п.Целинный, ул. Ленина,1

Крупа гречнеая 950 гр

20,50руб. Цена за упаковку
Купить

    Подробное описание

    Гречневая крупа относится к тем пищевым продуктам, которые, обладая массой полезных для человеческого организма веществ, не теряют их в полном объеме при термической обработке. Поэтому стоит отметить весь химический состав гречки, чтобы понимать ее благотворное влияние на организм. Как в свежей, так и в  вареной крупе (некоторые сыроеды употребляют размокшие зерна) имеются:

    • вода;
    • витамины токоферола – альфа и гамма (проще говоря, полезный витамин Е);
    • витамины группы В;
    • витамин А и бета-каротин;
    • витамины РР;
    • чистый витамин Р (или рутин);
    • из минеральных веществ наблюдаются титан, кремний, фтор, сера, хром, фосфор, медь, цинк, молибден, кобальт, никель, калий, кальций, магний, марганец, натрий, железо, йод, селен;
    • важные аминокислоты;
    • природные лимонная и яблочная кислота;
    • белки (на 100 г составляют около 13 г);
    • жиры (всего лишь 3,3 г), представленные полиненасыщенной формой;
    • углеводы долго усвояемые (приблизительно 57 г).

    Гречка относится к низкокалорийным продуктам, поэтому уровень энергетической ценности зависит только от дополнений к каше и варьируется от 132 (сваренная на воде) до 308 (с добавлением сливочного масла) калорий.

    Польза гречневой крупы

    Являясь обладательницей такого широкого спектра витаминов и минералов, «богатырская каша», как ее называли русичи, очень полезна:

    • как натуральное антиоксидантное средство, способное выводить ионы тяжелых металлов и радиационные продукты;
    • для страдающих от избытка «плохого» холестерина;
    • для тех, у кого наблюдаются хронический запор (растительная целлюлоза предотвращает и снимает их, заодно подавляя гнилостное брожение в толстом кишечнике);
    • при анемии из-за рекордного содержания железа;
    • благодаря бета-каротину употребление такой каши поддерживает и сохраняет остроту зрения;
    • в помощь гречка и при снижении физической и умственной активности;
    • у диабетиков каша станет отличным регулятором глюкозы в крови;
    • страдающим ожирением или просто желающим похудеть гречка запустит обменные (метаболические) процессы;
    • приготовленный злак благотворно влияет на работу печени;
    • рутин способствует уплотнению кровеносных сосудов и капилляров, предотвращая их ломкость, а также улучшает свертываемость крови;
    • также рутин способствует усвоению витамина С и снижает усталость, устраняет депрессию;
    • у кого пониженная секреция желудка, такая каша поможет в переваривании пищи;
    • у вегетарианцев – это один из основных продуктов, заменяющих мясо;
    • тем, кто заботится о здоровье и красоте ногтей, волос и кожи гречка также будет хорошим помощником;
    • чистя кишечник и печень от токсических веществ, а также проводя профилактику появления малокровия, гречневая каша способствует укреплению иммунной системы человека;
    • прием гречневой каши важен для беременных женщин из-за того, что данная крупа играет важную роль в нормальном внутриутробном развитии малыша;
    • улучшение свертываемости крови и уплотнение кровеносных сосудов не повредит тем, у кого определяют тромбофлебит;
    • содержащиеся флавониды могут предотвращать развитие раковых заболеваний.

    Употребление гречневой крупы рекомендовано абсолютно всем, начиная детям с самого раннего возраста и пожилым людям. Эта крупа полезна для вегетарианцев, так как содержит большое количество белка.

    Ее польза подтверждена многочисленными исследованиями ученых во всем мире. Поэтому оспаривать ее пользу сегодня нет оснований. Гречка – составляющая многих диет. И не только для похудения. Она входит и в лечебное питание при многих заболеваниях. Включив гречку в свое меню, можно снизить уровень холестерина, избавиться от лишних килограммов, улучшить метаболические процессы в организме. Гречка быстро дает чувство сытости, поможет очистить организм от шлаков и токсинов.

    Не многие знают еще об одном существенном плюсе гречневой крупы. В процессе роста гречку не нужно обрабатывать никакими химикатами. Считается, что она сама подавляет рост сорняков, растущих рядом и отпугивает вредителей. К тому же гречка не поддается генетической модификации. А многие люди сейчас обращают особое внимание и стараются избегать употребления генетически модифицированных продуктов в своем питании.


    Поделитесь ссылкой с друзъями